所以,你們也要預備,因為你們想不到的時候,人子就來了。(太 24:44)
不管发生什么事,事情发生了,日子还是要过。地球在转,时间在跑;记住,只要你珍惜过,没有什么遗憾的。
我知道我以后会到天父那里和婆婆相遇,我相信上帝的带领与恩典。
感谢在我生命中的过路客,因为你们,我活得很精彩^O^
我心也有不舍,不过我想我们也会在主里相遇的。
所以,你們也要預備,因為你們想不到的時候,人子就來了。(太 24:44)
不管发生什么事,事情发生了,日子还是要过。地球在转,时间在跑;记住,只要你珍惜过,没有什么遗憾的。
我知道我以后会到天父那里和婆婆相遇,我相信上帝的带领与恩典。
感谢在我生命中的过路客,因为你们,我活得很精彩^O^
我心也有不舍,不过我想我们也会在主里相遇的。
苦难是人生一个严峻的现实,是无可避免、无法解释的奥秘。圣经说:“人为妇人所生,日子短少,多有患难,出来如花,又被割下,飞去如影,不能存留。”(约伯记十四1至2)历代神学家、宗教家、哲学家、道德家,都试图解释苦难问题,但千百年来,人在受苦时,仍问:“为甚麽?”“为甚麽是我?”好像发生在别人身上便无所谓,但发生在自己身上,便难以接受。
有一本书名叫《痛苦,没有人接受的礼物》(Pain, A Gift Nobody Wants)道出苦难的不受欢迎──即使是礼物,免费也没人要。
“痛苦”两字合在一起,便是说出了它的严重性。有些“痛”不一定苦,有些“苦”不一定痛,把“痛”与“苦”放在一起,就是痛上加苦。
面对人生好像无了期的痛苦,有人怀疑上帝,埋怨上帝,离弃上帝。然而,如果我们对苦难有一个明确的认识,能够坚定不移的信靠上帝,就可化苦难为力量,把咒诅变祝福。
苦难的成因
一般来说,苦难成因异常复杂,有:
一、从自己犯罪而来的;
二、因别人犯罪受连累的;
三、从天灾来的;
四、上帝特别容许的(如约伯);
五、出於上帝的惩罚(使徒行传五1至11;哥林多前书五5);
六、我们今生不能明白的(哥林多前书十三12);
七、但有一原因我们确实知道,就是人因为离开上帝而产生苦难。起初上帝创造天地、人类,祂的评语是:“甚好”(创世记一31)。这是一个完美的世界,可是人背弃了上帝的命令,被逐出乐园。从此以后,人生路上便荆棘满途,苦难重重,若非靠赖上帝,有时真个寸步难行。
把苦难化作祝福
事实上苦难并非无法解决。在人生苦难的路上,有一个路牌,上面写着:“信耶稣得永生,脱苦难”。人在痛苦中只要觉悟,回归上帝,便能把咒诅变祝福。以下是把苦难变作祝福的七个妙法:
一、接受苦难是人生必然的事
“亲爱的弟兄啊,有火炼的试验临到你们,不要以为奇怪(似乎是遭遇非常的事)”(彼得前书四12)。不要因为苦难出现,便大惊小怪,吓得人仰马翻,头破血流。苦难只是人生的一部分,不足为奇,不必被吓破胆,也不用问“为何发生在我身上”。
二、放心信靠上帝
耶稣说:“看哪,时候将到,且是已经到了。你们要分散,各归自己的地方去,留下我独自一人。其实我不是独自一人,因为有父(上帝)与我同在。我将这些事告诉你们,是要叫你们在我里面有平安。在世上你们有苦难,但你们可以放心,我已经胜了世界。”(约翰福音十六32至33)
因为上帝答应与我们同在,我们大可以放心。相信上帝,是应付苦难的重要秘诀。
三、不要埋怨上帝
“生气却不要犯罪,不可含怒到日落,也不可给魔鬼留地步。”(以弗所书四26至27)有一次看《向上帝生气》一书,作者是知名度极高的心理辅导专家Larry Crabb,他因为哥哥在交通意外中丧生,没蒙上帝保守,对上帝十分忿怒。后来他认罪,明白自己没有权质询上帝。他从切身的经验体会一件事:在苦难中切不可把上帝当作敌人。在苦难中宣泄情绪是免不了的,只是不要到犯罪的地步。故此在苦难中,不要怨上帝,反要自省。若心中对上帝忿怨不满,需要求上帝赦免,帮助我们继续信任祂。
四、苦难中行善
“所以那照上帝旨意受苦的人,要一心为善,将自己灵魂交与那信实的造化之主。”(彼得前书四19)在苦难中行善是顶困难的,因为那时,我们一心只注意自己多麽可怜可悯,希望有人来帮助我们,可怜我们,而不是我去帮助别人,可怜别人。但圣经记载,有两间教会,马其顿教会和士每拿教会,都能在苦难中行善(参哥林多后书八2;启示录二9)。这是十分难能可贵的。这才是真实的信心和力量。
五、信得坚硬
“务要谨守、儆醒,因为你们的仇敌魔鬼,如同吼叫的狮子,遍地游行,寻找可吞吃的人。”(彼得前书五8至9)人在苦难中最软弱,不但身体软弱,感情脆弱,就是灵性,也不见得刚强。那时,魔鬼必趁机而入,一举而下,攻破防线,因那时,人实在没有招架之力。有人说:“灵命的力量可以用苦难量度出来。”但我们有上帝同在,若坚心信靠,魔鬼便难以得逞。因为魔鬼要找的人,是软弱可以吞吃之人。我们若信心骨头坚硬如铁,魔鬼便咬不动,吃不下。
六、思想有人比我们更苦
在苦难中要将眼光放远、放阔,因为世界上有很多人比我们更苦。海伦凯勒(Hellen Keller)曾说:“我常为没有一对美丽的新鞋而诸多埋怨自己的命运,直至有一日,我发现世上很多人连双脚也没有。”在世上,有许多事物不能用“加、减、乘、除”的方法去处理,我们要让上帝作上帝。祂给答案时就接受,祂不给,也接受。苦难不一定有答案,有时谜底须在天国里方揭晓。我们不能说:“谜底要即时揭晓,不容许下期才揭晓。”
七、养兵千日,用在一时
苦难有时是上帝给我们的机会,测试我们信心的程度。当信心受到最严重打击时,才显出它的能力。Larry Crabb在《寻找神》(Finding God)一书中说:“我们不是在一个没有暴风雨的世界里建造房屋,而是在建造一座暴风雨不能摧毁的房子。”这是实在的话。耶稣基督一生经历苦难,受人反对,被人嫌弃,看轻。他的一个门徒出卖他,妒忌他的人陷害他,诬告他。他被钉死在十架上。在他最孤单的时候,他的门徒离开他。但是他没有离弃上帝,没有向罪屈服。然后耶稣复活了,为我们成了得救的根源。在他身上,我们看见了苦难变祝福的道路。只要跟随他,走他走过的道路,我们就能把苦难变作祝福
摘自网络
你們饒恕人的過犯,你們的天父也必饒恕你們的過犯。(太 6:14)
求主帮助我,消除我的怨气。
帮助我,消除我的不开心
帮助我,不要被不开心而影响
帮助我,还是要以微笑来过今天。
因你知道我的软弱无助,知道我的泪水,知道我的心事。
有些事情,只有放在心里。
我喜欢表现出自己很好的样子:
我很优秀、我很坚强、
我无所谓、我一无所缺。
所以,不用关心我,
不用担心我,不用同情我,
因为我很好。
我不示弱,也不在人前哭。
但是赞美主,
我的眼泪得以向你流。
所有暗中的眼泪,
都被你装在皮袋里,写在册子里。
你绝不忘记我,你绝不离开我,
你绝对顾念我,你是怜悯。
因着对你的赞美,你是我永活恩典。
主耶稣,我爱你。
惟有你配得我的眼泪与爱情。
我虽然黑,但却秀美;
我虽活在罪中,但你却来召罪人!
我愿意更新奉献自己,
专心一意追求我主我的神;
我虽是罪人,
但你的爱激励我,起来快跑跟随你。
------《依靠神经历降卑自己 》
这空间,最近都变成我的秘密空间,有些事,我就写着写着,以后看回去时,变成一个学习的过程。
我,还是我。你,还是你。他,还是他。时间都在跑,不论这一秒发生多大的事,下一秒你还是要继续活着。
从真正去了解这世上的一切,我由衷感恩上帝的恩典。感谢在我生命中逗留过,飘过,路过,捣蛋过,中伤过的一切人,事,物;给我一个学习成长的机会。
我人脉很广,可是真正朋友很少,真心朋友两个就够了。
习惯孤独,可是有时总希望别人和自己聊天。可有时却懒得像只猪。
渐渐我发现,我交友潜在的原则。一般就在和对方相处后第二或第三天,我心底会有谱了,该如何与她/他继续相处或该用什么方法与她/他相处。一般如果教会姐妹就非常容易就接受成为朋友,男生。。。可能是有三年以上吧。。。多疑,就渐渐变成我不安的原因吧。。
有个人,认识很久了。很奇怪。真的。是一直以来都飘在那里,渐渐的有了那分量,就留在那里了。。这是上帝给的天使。:-D虽然,有时帮不到很多,但我感恩至少还有手可以帮助我。渐渐的,可能习惯了,开始忘我的连把心情垃圾丢了过去。有时,我只是想要的只是聆听,因为我是朋友的聆听者,天使就是我的聆听者了。其实徘徊了好久,我才注意到,我应该。。。。
问题来了,当我这几天静下心时,我询问自己,我这是暗恋吗?啊~啊~啊~可能最近都在喜庆当儿,所以想恋爱了,只想谈一场一辈子的爱。我不细心,不懂表达,爱在心底口难开。再加好多问题需要两个人的探讨,有谁愿意可以和我去了解?爱情,我已经不知道是什么了。。。
我为何担心那么多呢?干嘛想那么多啊?哎哟。。。飞飞飞。。飞走吧!
只有祷告,求神带领那个未来的他。
不要对我好,我会错意。
习惯性,我和你交流。
习惯性,脾气不知觉流露出来。
习惯性,无奈时诉苦的对象
习惯性,吃醋的对象
习惯性,有时故意避开的对象[只因听到他有喜欢的对象了,而肯定不会是我]
习惯性,常常认真思考起来。他却笑着说,开玩笑的。
习惯性,有时表面的不在意,心里的歉意满满。
习惯性,有时我不会开口说话,非常尴尬。
习惯性,我一直在等他的信息。
习惯性,我会安慰自己,他不是我的,他有他的事,有他的朋友,有他的圈子。时常
习惯性,收到他信息会很开心,哪怕只是一句。
习惯性,我学习了成长,祝福,及不主动。
习惯性,习惯性;表面的不在意,心里的问题探讨。
习惯性,每个问题都有背后的答案。
习惯性,有些问题,我无法回答。
如果说是,我担心我会习惯性的占有,所有的方式都会变了一个样。
如果说不是,那我的心就会一直自问。
真的去想对象的事,真的很矛盾。
我不主动了,因为我一直都是被动的。
那次的主动最后的伤害,我选择做回被动的我。我愿意等待主的旨意。
十年可以发生很多事,那么五年也是。真的,一秒都可以使人生命改变;为何不珍惜当下呢?
一旦确定了,我永远是把100%的信任交予的,就像我对永生上帝的信心。
愿神继续带领看顾每个人的生活。
以马内利≧◇≦
选择感恩过每一天,使你的脸上多一份天使的微笑。
冥冥中,你可以改变一个人哦
文章是这样写的:
[喜欢与爱的分别:
当你站在你爱的人面前,你的心跳会加速;
当你与爱的人四目交投,你会害羞;
但当你站在你喜欢的人面前,你只感到开心;
但当你与你喜欢的人四目交投,你只会微笑;
当你和你爱的人对话,你觉得难以启齿;
当你爱的人哭,你会陪她一起哭;
但当你和你喜欢的人对话,你可以畅所欲言;
但当你喜欢的人哭,你会技巧地安慰她;
当你不想再爱一个人,你要关上眼睛并忍着泪水;
当你不想再喜欢一个人,你只要掩住双耳。]
这位可爱的女生写着:“我想问的是,那两种都是有些有,有些没有,是怎么回事呢?”
爱情医生的回应:
基本上,我想文章描述的两种情况,看起来都是很美丽的言辞,但都不是爱喔!
我觉得大家好像都很期待知道喜欢跟爱的分别。让我简单说明一下,给大家个简单易懂的观念,叫做【真爱三角形】!
爱情不是只有喜欢,这大家都知道,但是依旧懵懵懂懂地问:“那爱情还有什么呢?”
爱情共有三个必备元素:
叫做【热情】【友谊】【承诺】
下方文章描写的:
>当你站在你爱的人面前,你的心跳会加速;
>当你与爱的人四目交投。你会害羞;
>但当你站在你喜欢的人面前,你只感到开心;
>但当你与你喜欢的人四目交投,你只会微笑;
>当你和你爱的人对话,你觉得难以启齿;
都只属于热情这部份。热情很像是强烈喜欢的症状~所以,有这么多脸红心跳,极度在意对方的反应。这很正常,也很美丽。但是如果你的感情只有这些,那么爱情走了,你也只剩一个人了!比如国外,许多闪电结婚的明星,为什么爱的死去活来,甚至有可能抛夫弃子,追随新爱,后来还是以离婚收场!有的人可能因此担心婚姻里没有真爱!
其实不然,因为他们没有建立好三个元素,就只抱着热情结婚了!那样的爱情不完整,伤害当然很大啦!
另外文章内提的:
>当你爱的人哭,你会陪她一起哭;
>但当你和你喜欢的人对话,你可以畅所欲言;
>但当你喜欢的人哭,你会技巧地安慰她;
>当你不想再爱一个人,你要关上眼睛并忍着泪水;
>当你不想再喜欢一个人,你只要掩住双耳。
这部份,就很像是【友谊】的意思,一对幸福的情侣,他们之间一定是彼此最好的朋友。
朋友是什么意思呢?
就是“肝胆相照”,“互相扶持”!你什么话都敢对他讲,因为你们有那样的心灵契合,可以彼此安慰与鼓励!
许多恋人间,无法对话(或是男生都闷在心里),是因为他们的爱情大大缺少这部份,未来想必是没有结果的!(也不是年轻男生的错,这是两性的差异,所以20岁以下大部分的男孩,可能对爱情的成熟度都很弱,还没有真的预备好谈恋爱,那时候他们的重心比较是朋友,跟他们谈恋爱,女生自己要有心理准备,你可能得不到“长久的幸福”!直到他过一定年龄后,才是男生成熟的开始!)
最后是【承诺】啦!
如果他连承诺你不变心都很难的话!基本上就可以挥挥衣袖不带走一片云彩!但是假如可以的话,你们就可以在爱情里学习忠贞!这可不是件容易的事!但是承诺带来的学习,是为对方着想,不自私任性,愿意体谅对方,所以两个人的爱情就更经得起考验!
但是你可以问问自己,或是观察一下对方,如果他不能割舍跟异性好朋友的亲密,先别急得怪他,基本上,你要自己担起责任,对方年龄还不够大到愿意跟你进入只有两人世界的相处,他还年轻,本来就有权力选择他的朋友群。
你们的状况不是谁的错!是不到时机谈恋爱!大家都太年轻,还想多呼吸几口自由的空气~~不如,回归到朋友的状况,爱情如果有一方在勉强的话,实在太可怜!
希望,这样让你对爱情的全面性,有一点基本的了解。既然想要对照自己与对方是喜欢还是爱,可以对照真爱的三个元素。
简单又好懂!祝福你啰!
摘自:网录
好累哦。。。今天从早三点半爬起就到现在。。。中间的睡眠根本无法补回那缺的。。于是,我好希望,有个时候,我可以把所有东西抛开。睡个一整天。。我想,应该不会有人找的。
恭喜舅舅结婚,八月才相认的舅舅。。哈哈。。。他要我叫他哥哥。。不忍老的。看他今天的累,嫂子的累,突然有种,我以后可以不要这样吗?我只想要简单的。
首先,还是等人家要再说吧。。。
今天,终于去把那两个空间打开了。。。回忆突然就崩出来了。。那空间,可以收拾收拾;迎来下个故事的开始。。。藏了封了十年之久,这十年发生好多好多事哦。。。
神的带领真的很奇妙,他的恩典够我用。
我还留着那一年那件事的年历,开了进去,看着看着,感谢主,那年我经历的伤悲,虽然我曾消极至我想也离开这世界,可神的爱真的带领我。。。那事,我一直封着,渐渐地,很多对我伤害的事,都被封了起来。。。今天,我把它们开了,做个调整。
那一年后,我的心无法向大家打开;我明白,可是我不想解释;我了解,可是我不想去知道。其实,我知道和了解很多事情,我只是不想表达与表现。。。我害怕这世界的不公平。
我已经习惯了内向。
不知从何时,我已经在侍奉上又积极起来。。。
不知从何时,我已经习惯了与你的交流。
不知何时,我。。。。
哈哈。。。
时间,可以改变一切。
心在的我,已经学放下,
等待另个故事的开始。
晚安,谢谢你,主。
接下来的一切加油└(^o^)┘
| 领唱小组时光 | 
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| 2014年12月24日 圣诞晚会 | 
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| 如果没有她,我今年做观众了~ | 
| 2014年圣诞晚会领唱小组 | 
| 四个美女 | 
| 欢呼!!谢谢你们的配搭:-) | 
当我创造天地时,我说有了,就有了;
当我造男人时,我造他并将生命的气息气吹入他鼻里。
然而,在创造你——女人时,我是在赋予男人生命后才造你,
因你的精致需要精心雕琢。
我使男人沉睡,好让我能耐心完美地塑造你;
使男人沉睡,好使他不能干预创造的工作。
我选一根骨头造你,就是那根保护男人生命之骨。
那保护他心,肺,与支撑他的“肋骨”,也是你的使命
藉著这骨,我模塑你,将你造得完美而漂亮;
你的特质,如肋骨般——坚强,精致,却易碎。
你,保护男人最精致的器官——心,肺;
心是那他全人的核心,肺是他生命的气息;
意外来时,整副肋为了保护心,会先容自己断裂。
你要支持男人如肋排支撑身体。
你,既非取自他的脚骨,使你比他卑下;
你,亦非取自他的头骨,使你比他优越;
你乃出自他的旁侧,那使你与他并列,贴近他心的身旁。
你是我完美的天使。是我美丽的小女孩。
你已长成为光辉灿烂的优秀女子,
当我看见你内心的诸般美德时,我的眼,便满足了。
千万不要改变你的美好。
当你用双唇祈祷时,他们是何等可爱!
你的鼻被造得何等完美!你的双手被造得能温柔地去触摸。
在你沉睡时,我轻抚你的脸庞,我将你的心贴近我的心。
在一切受造的万物中,你是最像我的。
天凉起风的日子,亚当与我一同行走,然而,他却是寂寞的。
他不能看见我,或触摸我,他只能感觉我
因此,我将一切渴望与亚当分享的经历与本性,
融入你里面——我的圣洁,
我的力量,我的纯正,我的保护与扶持。
你,是特别的,因你是我的延伸。
男人为我的形象,你为我的情感。
你们二人结合,代表上帝的整体。
故此,男人啊!要善待女人。
爱她,尊敬她,因她是脆弱的。
伤害她,就等于伤害我,
你对她所做的,就等于对我做的。
当你压榨她,你是在伤害自己的心与你们天父的心。
女人啊!要扶持男人,在谦卑中向他显示我所给你的情感与能力;
在温柔娴静中展现你的力量;
在爱中向他显示,你是保护他内在自我的——“肋骨”。
当我创造天地时,我说有了,就有了;
当我造男人时,我造他并将生命的气息气吹入他鼻里。
然而,在创造你——女人时,我是在赋予男人生命后才造你,
因你的精致需要精心雕琢。
我使男人沉睡,好让我能耐心完美地塑造你;
使男人沉睡,好使他不能干预创造的工作。
我选一根骨头造你,就是那根保护男人生命之骨。
那保护他心,肺,与支撑他的“肋骨”,也是你的使命
藉著这骨,我模塑你,将你造得完美而漂亮;
你的特质,如肋骨般——坚强,精致,却易碎。
你,保护男人最精致的器官——心,肺;
心是那他全人的核心,肺是他生命的气息;
意外来时,整副肋为了保护心,会先容自己断裂。
你要支持男人如肋排支撑身体。
你,既非取自他的脚骨,使你比他卑下;
你,亦非取自他的头骨,使你比他优越;
你乃出自他的旁侧,那使你与他并列,贴近他心的身旁。
你是我完美的天使。是我美丽的小女孩。
你已长成为光辉灿烂的优秀女子,
当我看见你内心的诸般美德时,我的眼,便满足了。
千万不要改变你的美好。
当你用双唇祈祷时,他们是何等可爱!
你的鼻被造得何等完美!你的双手被造得能温柔地去触摸。
在你沉睡时,我轻抚你的脸庞,我将你的心贴近我的心。
在一切受造的万物中,你是最像我的。
天凉起风的日子,亚当与我一同行走,然而,他却是寂寞的。
他不能看见我,或触摸我,他只能感觉我
因此,我将一切渴望与亚当分享的经历与本性,
融入你里面——我的圣洁,我的力量,我的纯正,我的保护与扶持。
你,是特别的,因你是我的延伸。
男人为我的形象,你为我的情感。
你们二人结合,代表上帝的整体。
故此,男人啊!要善待女人。
爱她,尊敬她,因她是脆弱的。
伤害她,就等于伤害我,
你对她所做的,就等于对我做的。
当你压榨她,你是在伤害自己的心与你们天父的心。
女人啊!要扶持男人,在谦卑中向他显示我所给你的情感与能力;
在温柔娴静中展现你的力量;
在爱中向他显示,你是保护他内在自我的——“肋骨”
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| 2014年圣诞晚会领唱小组 会后相聚 | 
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| 最后的练习,最后的冲刺 | 
为自己内在人祷告,用 fellowship(敬拜)这个词,以每个字母为开头。
 F-E-L-L-O-W-S-H-I-P 祷告法
敬畏—忍耐—爱—荣耀—专一 —配得—言语—谦卑—亲密—平安
  F Fear of God 敬畏耶和华
  【祷告】
  父啊,释放敬畏神的灵在我心里。以祢威严的启示触动我心,使我能够在祢面前活出敬畏祢的生命。释放祢令人畏惧的同在,使我的灵在祢的荣耀、威严前战栗将我的心与祢的心和话语连结在一起,并且以敬畏耶和华为乐。
  E Endurance忍耐(耐)
  【祷告】
  父啊,提升我灵命中忍耐的特质,好叫我能迫切地、勤奋地来完成祢的旨意,并且对深入追求祢的心中的深奥事永不气馁,指引我的心来效法耶稣的耐心和恒心,即使在困难的时候,也有力量完成我对祢的委身,实现祢在我生命中的呼召。
 
  
  
  L Love爱
  【祷告】
  父啊,求祢透过圣灵,将祢的爱浇灌在我的心,叫我心被爱满溢,能以爱祢和爱人(罗5:5)。求祢将那对耶稣的爱释放在我心(约17:26)。赐我恩典使我能尽心、尽性、尽意爱主我的神(可12:30),使我明白耶稣对我的爱,并保守我常住在耶稣的爱里,持续地与衪联结(约15:9)。使我能透过祢的眼光来看自己,并爱祢所造的我(诗139:13-15)。
  L Light of glory荣耀的光(荣)
  【祷告】
  父啊,求祢让我看到祢荣耀的光,藉著异梦、异象、天使造访、超自然地彰显祢的光、烈火和风等等,赐给我与圣灵相遇的机会;就如祢昔日赐给摩西、以赛亚、以西结、约翰以及在五旬节那日赐给门徒一般(出33-34;赛6;结1;徒2;启1)
  O Onething专一(专)
  【祷告】
  父神,我委身自己「活出专一」的生命。帮助我如同马利亚一样经常坐在祢脚前。求祢刚强我,使我渴慕并活出经常坐在祢脚前专注(在)祢话(语上)的生活。当我失去专注时,求祢用祢的话语拯救我,就如祢向早期的教会所作一样的(启2:4-5,3:1-3,3:15-20)。
  W Worthy配得(配) 
  【祷告】
  父啊,坚固我内在的人,行在信心和顺服中,配得脱离一切的妥协,且为祢呼召我最高的托付来预备。保守我不妥协,使我的灵、魂、体均无可指责,也在完全的顺服中、得胜地站立在祢面前。
  S Speech言语(言)
  【祷告】
  父啊,求祢把守我的口,帮助我只说蒙你悦纳的言语;拯救我脱离毁谤、愤怒和愚昧的话语。保守我不因我的话语消灭圣灵在我心中的感动。我心定意不在言语上犯罪,以致能与祢有不间断的连结。
   
   H Humility谦卑(谦) 
 【祷告】
  耶稣,求祢教导我如何负你柔和谦卑的轭。我定意效法你柔和的样式,好叫我的态度、言语、行为都更新而变化。赐我智慧使我的心得以持有谦卑。
  I Insight unto intimacy与主亲密的看见(亲)
  【祷告】
  父神,求祢把祢话语中、旨意里、作为上的亮光赐给我。在我生命中的每一个层面,包括我的财务、作息、情感、环境、身体(饮食、健康)、人际关系(家人、同事、同工)、前途、恐惧、上瘾等等方面,给我智慧;教我该如何在生活的每一个细节中与祢契合。让我知道祢心里的秘密(诗25:14);祢对我的城市、国家和世代,祢心所想,所挂念的是什麼?
  P Peace and joy平安和喜乐(安)
  【祷告】
  父神,在我感到被拒绝、恐惧和焦虑的地方,用出人意外的平安来刚强我的心;也坚定我的思想,使我能胜过所有的混乱、困惑和迟疑。